Szeretnének együtt aludni ugyanabban a hálószobában, de mindketten mást várnak el a matractól? Tudjuk, hogyan érhető el a pihentető alvás mindkét fél számára. A megoldást a partner matracok jelentik, amelyek növelik a kényelmet, és egyben megspórolják két, eltérő tulajdonságú, de azonos méretű matrac hosszadalmas keresését.
Mi az a partner matrac, és miben különbözik a kétszemélyes matractól?
A kétszemélyes matrac egyetlen egységes hab- vagy rugóblokkból áll, 160×200 cm-es vagy nagyobb méretben. A partner matrac ezzel szemben két, azonos magasságú, különálló matracból áll, amelyek együtt alkotnak egy közös fekvőfelületet. Bár a matracok között keletkezik egy rés, cserébe mindkét fél egyénileg választhatja meg a számára megfelelő keménységet és anyagtípust.
Kétszemélyes matrac: rés nélküli kényelem, de kompromisszumokkal
A nagy, közös matrac egyik legnagyobb előnye, hogy a fekvőfelület egységes, középen nincs rés. Ha éjszaka szeretnek összebújva aludni vagy közel egymáshoz feküdni, ez az ideális választás.
Másrészt azonban egy matrac nem biztos, hogy mindkét félnek megfelel. Minden test más felépítésű, más a testsúlya és az alvási pozíciója. Ami az egyiknek kényelmes, az a másiknak reggelre akár hátfájást is okozhat. Az alvásban kötött kompromisszumok pedig hosszú távon nem kifizetődők. Hatással vannak az egészségre és a regenerációra is.
Tipp: Ha reggelente hátfájással vagy mereven ébred, figyeljen arra, hogy a matrac keménysége illeszkedjen az Ön alvási testhelyzetéhez.
Partner matracok: a választás szabadsága mindkét fél számára
A partner matracok ideális megoldást jelentenek, ha Ön és a párja eltérő igényekkel rendelkeznek. Mindketten kiválaszthatják a keményebb vagy puhább változatot, illetve a habos vagy rugós szerkezetet. Így mindkét fél számára biztosított a testnek megfelelő alátámasztás, és nem zavarják egymás pihenését.
Partner matrac választásakor fontos, hogy mindketten jelen legyenek az üzletben. Csak így találhatják meg azt a kombinációt, amely valóban mindkettőjük számára megfelelő.
Hátrány? A középső rés. Ezt azonban könnyen kiküszöbölheti egy fedőmatrac (topper) vagy matracvédő segítségével, amelyek egységessé teszik a fekvőfelületet, és még kényelmesebbé varázsolják az alvást.
Tipp: A fedőmatrac nemcsak a rést tünteti el, hanem meghosszabbítja a matrac élettartamát is.
Hogyan válasszon partner matracot
Három szempontot érdemes figyelembe venni:
- a keménységet,
- a matrac teherbírását és
- az alvási testhelyzetet.
Azoknak, akik háton alszanak, általában keményebb matracra van szükségük, hogy megfelelő alátámasztást kapjon az ágyéki terület. Az oldalukon alvók ezzel szemben a puhább matracokat részesítik előnyben, amelyek jobban alkalmazkodnak a váll és a csípő vonalához.
A matrac teherbírása is fontos tényező. Ha a testsúly magasabb, érdemes ennek megfelelő teherbírású matracot választani, hogy ne süppedjen be, és hosszú ideig megőrizze eredeti tulajdonságait.
És mi a helyzet az egyéni igényekkel? Azoknak, akik éjszaka izzadnak vagy párás hálószobában alszanak, jól szellőző latex- vagy hideghab matrac ajánlott. Allergiások számára antiallergén, hipoallergén anyagokból készült, esetleg ezüstszálat tartalmazó matracok javasoltak. Ha pedig extra alátámasztásra van szüksége hátfájás miatt, válasszon egészségügyi vagy ortopéd matracot.
Partner matracok anyagai
Minden anyagnak megvannak a maga sajátosságai. A memóriahab a test hőmérsékletéhez és nyomásához igazodik, ezért azt az érzést kelti, mintha a matrac pontosan a test formáját követné. Egyesek számára azonban kevésbé lehet légáteresztő.
Azok számára, akik a kényelem és a légáramlás kombinációját keresik, az ideális választást a hibrid matracok jelentik – ezek a memóriahab és a táskarugók előnyeit egyesítik. Puhák, ugyanakkor jól elvezetik a nedvességet, és kiváló alátámasztást nyújtanak.
Ha az Ön számára a fenntarthatóság a fontos, válasszon természetes anyagokból készült matracot, például biohabot vagy latexet. Ezek a típusok nemcsak környezetbarátok, hanem természetes módon ellenállnak a penésznek és az atkáknak is.
És mit érdemes elkerülni matracvásárláskor? Azokat az egészségtelen anyagokat, amelyek rontják az alvás minőségét, és megakadályozzák a valódi pihenést. Vásárláskor különösen kerülje:
- a PUR habot,
- az RE habot,
- a kókuszrostot,
- a bonellrugókat.
A PUR hab csupán a műanyaghab csillogó elnevezése. Ez az anyag alvásra nem alkalmas: nem támasztja megfelelően a gerincet alvás közben, és rendkívül rövid az élettartama.
Az RE hab talán megnyeri a környezetvédelem híveit, de a háta biztosan nem lesz hálás érte. Az RE hab különböző habmaradékokból készül, amelyeket összenyomnak és összeragasztanak. Ezek az anyagrészek eltérő keménységűek, ezért a hab nehezen alkalmazkodik a test formájához. A ragasztó pedig légmentes réteget képez, amelyben könnyen megtelepedik a penész.
A kókuszrost hasonló módon, ragasztással készül. A tulajdonságai miatt kemény érzetet ad, de nem igazodik a gerinc vonalához. Ugyanúgy, mint az RE hab esetében, a ragasztó itt sem légáteresztő, így a matrac könnyen penészedik.
Végül érdemes kerülni a bonellrugós matracokat is. Bár az RE habbal és a kókuszrosttal ellentétben jól szellőznek, napjainkban már léteznek táskarugós matracok, amelyek nem továbbítják a partner mozgását, és jobban alkalmazkodnak a test formájához.
Tipp: Minden anyag más alvásélményt nyújt. Próbálja ki őket személyesen, hogy megtalálja, melyik a legkényelmesebb az Ön számára.
Milyen ágyrácsot válasszon
Még a legjobb matrac sem nyújt megfelelő kényelmet jó ágyrács nélkül. Az ágyrács segíti a matrac tulajdonságainak érvényesülését, biztosítja a légáramlást és meghosszabbítja az élettartamát. A 180×200 cm-es ágyhoz választhat egyetlen, egységes rácsot vagy két különálló darabot. Partner matracok esetén a két külön rács az ideális megoldás, különösen akkor, ha állítható változatban gondolkodik.
A fa ágyrács stabil és tartós, a rugalmas léces rács jobban követi a test vonalát, míg a szegmentált rács maximális kényelmet és hosszú matracélettartamot biztosít.
A jól megválasztott partner matrac a közös, egészséges alvásba való befektetés. Választáskor vegye figyelembe az egyéni igényeket, a minőségi anyagokat, és ne feledje: a kényelmes, közös alvás közös döntéssel kezdődik.